老人笑着摆了摆手：“拜师就不必了，现在不时兴这个。再说程伯也不会什麽武功。”
随後，老人先跟於远说了些运动上的动作和作用，最後给於远摆了几个桩步，仔细纠正於远不对的地方，於远发现自己学习能力很强，基本上纠正好了就再也不会犯错----估计又是重生的福利！
等於远都学会了，就让於远回家去。
“程伯，我明天还能来吗？”於远临走前问了老人一句。
“随便你。”老人说完，又躺到躺椅里。
於远高高兴兴地回家了，一路上於远开心极了，今天又改变了一件上辈子没有发生的事。
虽然程伯没有承认自己会武，但教於远的几个桩步，已经让於远感觉到很不一样。
於远在原来那个时空的中学时代，在武术队所学的弓马步只是很简单的深扎弓马，今天於远才知道，原来桩步有很多的变化，弓步就分大弓、小弓、微弓等很多的变化，脚步、重心就更加讲究----於远相信，只要自己保持真诚，中国功夫的神秘会渐渐地呈现在自己面前。
连续几天，於远都是吃过早饭就往“将军府”跑，於明帆有点奇怪，程桂兰却说随他去，於明帆也就不再过问了。
每次於远到将军府的时候，程伯都躺在那条躺椅上等着他。
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