不过，他并没有立即返回宿舍换衣服，反而又来到了宿舍楼的楼顶，迎着东方天际线处正初升的太阳，沉腰坐马一般弯曲着双腿压下了身体，同时双手握拳夹在腰间，身体挺拔目视前方，开始蹲马步。
在前世，蹲马步也叫站桩，也是最锻炼人体魄的一种锻炼法了。
随后李四蹲了三组马步，每一组都维持在三十分钟左右的时间。
而在蹲马步的中间休息时间，李四给自己定了十分钟。
最后，差不多近两个小时后，他终于完成了今日的站桩修行。
只见，在李四的脚下，已经有一滩水了。
那不是他尿裤子了，而是由身上流淌下来的汗液汇聚而成。
毕竟，站桩的辛苦程度可不弱于长跑！
完成站桩的锻炼后，李四从训练室找来了几根石桩，运用武魂能力将石桩全部搬到了宿舍楼楼顶。
然后，他用一只脚站在了石桩上，开始做金鸡独立的姿势。
“哎哎哎～”
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