刺头们训练无比的认真。
张帅藏冲方天等几个枪法高超的，在一旁传授开枪心得。
对于一些连基本动作都做不好的，秦渊则是亲自指挥，让他们的射击，更加迅速地提高。
很快。
两小时的射击训练宣告结束。
剩余一个多小时，继续开始训练体能。
每人2000个俯卧撑!
做完之后，可以选择继续练枪，或是去训练400米障碍。
最近这十天之内的训练任务，就是400米和射击训练以及10公里负重跑。
晚餐时间。
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