而为了在主人发布性虐命令时能够更好的服从，更好的让自己的身体拥抱性虐过程，让自己的身体提前适应这个过程自然是必不可少的一部分。
十八，目前暂定可能需要训练的性虐部位包括乳房，乳头，肛门，尿道，骚穴，口穴。需要适应的项目包括疼痛，寒冷，排泄禁止，边缘控制。
每一项均需小妮饱含热情的完成日常训练，并适当随着时间增加时间与难度。
应随时准备好增多性虐项目的准备并随时规划。
十九：乳房相关，小妮的骚奶子因为大小原因难以完成乳交，这样的话，骚奶子就应该发挥出其他的用途，比如用作沙包，供主人鞭打；比如用作飞镖盘，供主人们玩飞镖游戏时使用。
故该项主要针对该两种使用方式做相关训练。
小妮应每日用手掌扇骚奶子不低于五十次，并且在扇时同时忏悔‘为什么不长大一点给主人乳交’为中心思想的忏悔词。
每日忏悔词不能与往日重复，否则惩罚系数加一。
小妮应尝试出可用于乳房飞镖的飞镖器具，让主人娱乐的同时保证自身骚奶子健康，以供下一位主人的正常使用。该不做惩罚，但若未尝试出，小妮应在睡前忏悔。
二十：乳头相关，为了给主人提供更好的视觉体验，乳晕以粉色最佳，若不为粉色，应通过‘系统’及时变回粉色，但每一次变黑惩罚系数加一。
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