陆绮瑶和卫乘风骑马，女兵们慢跑。
路上会休息三次，吃点东西喝点水，放松之后再继续。
她们的体能就是这样一点点练出来的。
而且没人有怨言，每个人都精神飒爽，自信飞扬。
梁千策是负责新一批年轻小兵男子军的，偶尔也会跟女子军一同训练比试。
分组的话，经常变，有时候是男队和女队比试，有时候，男女各一半分成两队——红队和蓝队——这样比试。
总之，乐趣多多，成长也极为迅速。
她们跑到一半的时候，梁千策带了一队男子军追上了她们，就在她们后方保持匀速跟着。
陆绮瑶跟卫乘风吐槽道：“你瞧瞧，梁千策什么都要跟我们学。我们出来拉练，他也来。我们去丁祥村，他也去。真是个跟屁虫！”
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